¿Cómo cuido de mi salud emocional durante esta emergencia?
Esta “nueva normalidad”, en la que cuidar de los seres queridos también significa tener distancia de ellos, es una realidad drenante y contraria a cómo solemos demostrar afecto. Somos seres sociales, de hábitos y costumbres. Esta pandemia ha trastocado muchas fases que conforman nuestro ser: las interacciones, los pensamientos, la conciencia colectiva y nuestra cotidianidad. No es fácil; peleamos contra un enemigo invisible. Pareciera estar en todos lados y en ninguno a la ve
Resilientes o nada
Vivimos tiempos llenos de adversidad, y la mejor forma de enfrentarla es a través de la resiliencia. La resiliencia se define como la capacidad de enfrentar la adversidad. Sin embargo, para mí, la mejor forma de definir esta capacidad es observando a nuestro Puerto Rico. Al hacerlo, puedo ver cómo a pesar de que enfrentamos una crisis económica y fiscal, luchamos día tras día por alcanzar una buena vida. Veo cómo nos levantamos tras un huracán devastador en septiembre de 2017
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