¿Cómo cuido de mi salud emocional durante esta emergencia?
Esta “nueva normalidad”, en la que cuidar de los seres queridos también significa tener distancia de ellos, es una realidad drenante y...
Resilientes o nada
Vivimos tiempos llenos de adversidad, y la mejor forma de enfrentarla es a través de la resiliencia. La resiliencia se define como la...
Distanciamiento social desde la maternidad
Nadie pensaba en que una enfermedad altamente contagiosa llegaría a detener nuestras vidas. Cuando se tiene hijos, se te puede llenar el...
El miedo no se guarda en la gaveta
Como mamá de tres niños y uno con necesidades especiales (no verbal)- diagnosticado con autismo y ADHD- el miedo ha sido mi mejor aliado....
La quiropráctica: más allá que quitar tu dolor
Cada vez que le menciono a alguien que estoy estudiando para ser doctor en quiropráctica, rápido me dice que le de un masaje aquí o allá...
La música como antídoto
La música, con el pasar de los tiempos, ha demostrado tener un efecto positivo en la vida de los seres humanos. Se ha convertido en un...
Educación a distancia: nuevo reto para algunos
Hace dos semanas, la educación en nuestro Puerto Rico tuvo un cambio radical. Un día usual de nuestras ajetreadas vidas era madrugar,...
Nuestra responsabilidad: ser el apoyo de otros
Sin duda alguna la emergencia del COVID-19 ha sido una de las situaciones más preocupantes a nivel mundial de las generaciones actuales y...
¿Enfoque?...En estos días, ¿con qué se come eso?
He perdido la cuenta de las veces que he querido tirar la toalla con todo lo que ha pasado. He perdido la cuenta de las veces que me he...
¿Y ahora qué hago con todo este tiempo libre?
Saber qué hacer con el tiempo libre es una interrogante que muchos nos hacemos en estos días de cuarentena. Aquí, te dejo 12 cosas...
